NANOVO SELF
ÚSPECH RASTIE. POCIT, ŽE SI DOSŤ, NIE.
Sebahodnota · výkon · identita · prijatie seba
Výsledky sú vidieť. Vnútorná istota menej. Ak je hodnota postavená na podmienke, ktorú treba stále znovu plniť, ďalší úspech ju nemusí posilniť.
Čo sa najčastejšie opakuje
- Úspech vysvetľuješ náhodou.
- Pochvala je nepríjemná.
- Porovnávanie beží automaticky.
- Nikdy to nie je dosť.
Čo môže byť v pozadí
- Hodnota podmienená výkonom
- Vnútorný kritik ako motivácia
- Prispôsobenie sa namiesto výberu
- Identita postavená na role
THE OTHER SIDE
HODNOTA, KTORÚ NEMUSÍŠ STÁLE DOKAZOVAŤ.
Výsledok môže byť dôvod na spokojnosť.
Nemusí byť podmienkou toho, aby si sa cítil dosť.
Prijať úspech bez potreby okamžite ho zľahčiť.
Rozhodnúť sa podľa seba aj vtedy, keď to niekto neocení.
Nepotrebovať ďalší výkon ako dôkaz vlastnej hodnoty.
NEMUSÍŠ BYŤ VIAC, ABY SI BOL DOSŤ.
JEDEN SYSTÉM
Oblasť je kontext. Nie samostatný produkt.
NANOVO pracuje s jedným hlavným opakujúcim sa vzorcom naprieč 12-týždňovým procesom. Začína tým, že presne zmapujeme, čo sa opakuje.
