BODY
Vieš, čo máš robiť. Prečo to teda nerobíš?
Nie všetko, čo sa vracia, sa dá vyriešiť väčšou disciplínou.
Správanie, ku ktorému sa človek vracia, môže mať v konkrétnej chvíli určitú funkciu — napríklad priniesť prestávku, úľavu, alebo pocit kontroly.
Preto má niekedy väčší zmysel sledovať, čo sa deje tesne pred návratom starého správania, než sa iba znovu prinútiť vydržať.
